Vandaag zijn we weer gestart met de “24 FitClub special edition Strong Viking”. Dat gaf mij de reden om te denken over alle activiteiten die deze zomer op de planning staan. Vandaag was de dag dat de CPC afgelast werd, maar onze 24 FitClub ging door en we hebben gewoon geweldig weer gehad. Het was droog, de wind viel mee en het leek of de zon ook wilde doorbreken! Het was fijn om deze training weer met een doel te geven en mee te doen.
Doelen heb ik altijd wel, maar vandaag heb ik de doelen voor deze zomer nog eens rustig doorgenomen. Over 2 weken is het nog geen zomer, maar dan ga ik wel de 20 van Alphen lopen. Deze 20 km is een mooie warming up voor de trails die gepland staan voor later dit jaar. de Koning van Spanje 5 mei, waar ik volgens mij 23 km ga lopen en de Trail de Fanthome die ik in augustus ga lopen, waar we de afstand weer met 10 km uitbreiden, dus dan willen we de 33 km gaan lopen. Het weekend na de 20 van Alphen ga ik de natte neuzentrail met Muffin doen, dat is ongeveer 8 km. Samen met de hond lopen is super gaaf omdat je niet alleen met je zelf bezig bent maar ook met de hond communiceert tijdens de run.
Ik heb ook wat obstakel runs in de planning staan. Obstakelsruns zijn voor mij altijd extra spannend, ik heb heel erg hoogtevrees en houd niet echt van achtbaan attracties. 18 mei gaan we met een team mee doen aan de Muddy Angel run. Ik verwacht hier niet echt hoge obstakels, maar meer modder en fun met de andere dames. In ons team hebben we nog plek, dus wil je mee doen schrijf je dan nog even via deze link in. 8 juni ga ik mee doen met de obstakelrun met de hond in Alphen aan den Rijn, deze run ga ik weer met Muffin doen. Ik verwacht niet echt hoge obstakels, maar wel water en modder. We zullen zien, als de run achter de rug is zal ik er een blog over schrijven! Voor deze obstakelrun moeten Muffin en ik nog wel een beetje trainen. De week daarna 15 juni is de Strong Viking water editie, ook hier aan doen we weer met een team mee. De obstakels zullen wel iets meer de lucht in gaan dan de andere twee obstakelruns. Met ons team starten we op de afstanden 7km, 13km en 19km, ik loop mee in de 7km run. Het leuke van de obstakelruns is dat je het in teamverband de run loopt, met elkaar probeer je de obstakels te over winnen, en waar het nodig is help je elkaar, het geeft een goed gevoel als je een obstakel overwonnen hebt! Ook voor de Strong Viking is de inschrijving nog open.
Voorlopig heb ik dus nog genoeg uitdaging op het programma staan.
-EvO
In mei heb ik mijn eerste Strong Viking Run gedaan. 7 km, ik vond het zwaar en na 6 km begon ik het pas écht leuk te vinden en waren we al bijna klaar. Ik zei toen: de volgende keer wil ik 13 km doen!
Zaterdag 13 oktober was het dan zover! Kleren aan en gaan, waar ik overigens goed over na had gedacht; lange mouwen shirt en een lange broek, zodat ik niet direct bij het eerste obstakel open zou liggen. Om 12 uur gingen wij dan van start. Het eerste obstakel is altijd de muur die je bij de start over moet. Met een opstapje van een aardige vent ging ik daar, nog steeds niet heel soepel, wel overheen. Het hele team compleet en we vertrokken op weg naar 7 km vol FUN!
En net als de eerdere keer bij 6 km begon ik het weer leuk te vinden, richting de laatste drinkpost, op naar het modderbad, richting de muur die je op moet rennen en klimmen. Het trotse gevoel als dit dan ook daadwerkelijk lukt! Het team gevoel wat je hebt, want ik, met mijn niet al te grote lengte, heb echt wel wat hulp nodig bij sommige obstakels. Maar het gevoel wat je daarna hebt als het lukt, is in één woord FANTASTISCH!
Alles veranderde, een nieuwe baan, huisdieren en andere omstandigheden. Het duurde even, maar het werd tijd dat ik weer serieus aan de slag ging, als coach en voor mijn eigen resultaat.
Vandaag was weer een speciale Strong Viking training. Tijdens deze training merkte ik hoe ik vooruit was gegaan de laatste weken. Ik kon over muurtjes heen klimmen die ik 2 weken geleden echt niet haalde. Ik kon via een paal omhoog klimmen en zo aan de monkeybars gaan hangen. (Het overpakken naar de volgende bar lukte nog niet, maar ik ben al een stuk verder dan toen ik begon met deze training). Hoe dat kan, ik heb er maar 1 verklaring voor. Mijn level 10 challenge die ik gestart ben. Ik doe iedere dag iets aan beweging, als ik geen bootcamp, hardlooptraining of fitclub doe, dan doe ik een 7 minute workout. Zo ben ik iedere dag wel bezig met een active levensstijl. Ook let ik goed op mijn voeding, wat ook 90% van de tijd echt goed lukt!
De aankomende weken tot de Strong Viking zijn nog drukke weken die in het teken van deze obstakelrun staan. Door de week is het trainen lastig omdat ik niet altijd ‘s-avonds weg kan. Woensdags ben ik vrij, dus dan kan ik wel iets meer sporten. Dat ik ‘s-avonds niet altijd weg kan van huis komt door mijn hond Mona, als ik al de hele dag gewerkt heb kan ik haar ‘s-avonds niet alleen laten. Maar woensdagochtend doe ik een training bij Bas in de loods en ‘s-avonds heb ik mijn eigen Fitclub in Reeuwijk. Tijdens deze training probeer ik een gevarieerd programma te gebruiken, van stukjes hardlopen tot een fullbody workout en dat allemaal buiten in de omgeving van het surfstrandje in Reeuwijk. Die Fitclub is echt zo geweldig om te doen! Vrijdag ben ik meestal ook wel een beetje op tijd klaar, dus 
dan hoop ik ook wel even een klein stukje te hardlopen. Aankomende zaterdag ga ik een trailrun doen op de Posbank doen, 16km lekker een stukje rennen. Zondag 30 september hebben we onze laatste Strong Viking training, dat wordt iets speciaals en gaan we de puntjes op de i zetten! Dus als je zin hebt om deze training bij te wonen ben je van harte welkom. Zondag 7 oktober ga ik nog een uitstapje op de trails doen. Als alles volgens planning loopt ga ik dan 25km trailrunnen op Terschelling. Echt super veel zin in!
Ontbijtsmoothie was op, tas pakken en hup de auto in. Onderweg naar Velsen-zuid kwamen de spanningen pas echt. We reden het terein op en je zag al een aantal obstakels die wij waarschijnlijk moesten trotseren.
Wanneer je eruit probeert te klimmen en je voet zo lekker wegglijdt en je nog meer onder zit, weet je: ach maakt niet uit nu door gaan! Wat hebben we genoten en gelachen!
