Active, Activelifestyle, Herbalife, lifeisbeteronthetrails, run, Running, Trail
En ik was erbij! Vrijdagavond was Mona al met Florianne mee gegaan, omdat Florianne in Alphen was en ik dan zaterdagmorgen niet eerst langs Waddinxveen hoefde te rijden. De trail was in Wanroij, wat is dat ver rijden, het leek wel het eind van de wereld. Onderweg (bij Woerden) kwam ik er achter dat ik mijn […]
Active, Activelifestyle, gelukkig, leef, leven
Afgelopen week hoorde ik deze zin, welke mij meteen aan het denken zette. Wat betekend dit voor mij. Zoals de meeste misschien wel weten gaat het al een tijdje niet zo goed met mij. Ik zit nu drie maanden thuis en het is elke dag weer een strijd om iets te kunnen ondernemen. Helaas weten […]
Active, Activelifestyle, Doelen, Herbalife, Nieuwjaar, Running, work
Dit nieuwe jaar is anders begonnen dan normaal. Voor mij is het normaal om 2 weken kerstvakantie te hebben, 2 weken waarin je kan uitrusten en veel familie bezoeken hebt. Deze kerstvakantie hebben we veel gewerkt. Eerste en tweede kerstdag, oudjaarsdag en nieuwjaarsdag was ik vrij. Een aantal collega’s hebben ook oudjaarsdag nog gewerkt omdat […]
Active, Activelifestyle, Herbalife, mindful, mindfulrun, Running, vakantie
Zoals de meeste van jullie weten werk ik op school. Dat heeft veel voordelen, zo ook dat we mee doen met de vakanties. Het is heel fijn om acht weken te werken en dan 1, 2 of 5 weken vakantie te hebben. Soms werken we wel eens een paar dagen in een vakantie om nog […]
actief, Active, Activelifestyle, canicross, Hond, lifeisbeteronthetrails, Trail, Trailrun
Canicrossen is hardlopen met een hond. Vandaag heb ik dat dus voor het eerst gedaan, niet met Mona want dat is iets te zwaar voor haar. Maar ik heb met Muffin gelopen. Muffin moest wel even wennen aan d’r tuigje, maar ze liep echt heel goed mee en kon het ook makkelijk volhouden. Tijdens het […]
Active, Activelifestyle, Ontspannen, Running
Van de week stelde Mandy Wunnink van Kikztart op Facebook de vraag: “wat betekent lopen voor jou?” Ik kon daar eigenlijk niet 1, 2, 3 een antwoord opgeven. Maar vandaag was ik aan het lopen. Gestart met in mijn hoofd een klein rondje desnoods 3 km om maar even iets te doen. Voordat ik de deur […]
Active, Activelifestyle, Running, strong viking, trainen, training
Alles veranderde, een nieuwe baan, huisdieren en andere omstandigheden. Het duurde even, maar het werd tijd dat ik weer serieus aan de slag ging, als coach en voor mijn eigen resultaat.In maart heb ik gezegd dat ik in oktober weer met de Strong Viking run mee wilde doen, maar mijn trainingsschema lag ergens onderin een […]
Active, Activelifestyle, strong viking, Trail, Trailrun, trainen, voeding
Vandaag was weer een speciale Strong Viking training. Tijdens deze training merkte ik hoe ik vooruit was gegaan de laatste weken. Ik kon over muurtjes heen klimmen die ik 2 weken geleden echt niet haalde. Ik kon via een paal omhoog klimmen en zo aan de monkeybars gaan hangen. (Het overpakken naar de volgende bar […]
Active, paard, suppen, Trail, trainen, vroeger
Vroeger had ik een paard. Daar was ik heel blij mee, daar stopte ik ook 120% van mijn tijd in. Ik was van mening toen ik die tijd niet meer had voor mijn paard, ik ook beter geen paard meer kon hebben. Ik heb af en toe nog wel gereden, maar dat was toch anders. […]
Active, Activelifestyle, Hond, Running, Survival
Vandaag is Mona 10 jaar geworden. Ze is sinds december 2013 bij me, bijna 5 jaar dus. Toen was ze nog een redelijk jonge hond, nog geen grijze haren. Nu bijna 5 jaar later is ze grijs boven d’r ogen en wat minder sterk in d’r achterhand. Maar ze is nog steeds erg vrolijk en […]
