Wat betekent hardlopen voor mij?

Van de week stelde Mandy Wunnink van Kikztart op Facebook de vraag: “wat betekent lopen voor jou?” Ik kon daar eigenlijk niet 1, 2, 3 een antwoord opgeven. Maar vandaag was ik aan het lopen. Gestart met in mijn hoofd een klein rondje desnoods 3 km om maar even iets te doen. Voordat ik de deur uit ging had ik al een rondje van 5 km in mijn hoofd. Maar het…

Lees Meer…

De tijd vliegt

Wat is de tijd een raar fenomeen. Het lijkt wel of de tijd steeds sneller gaat. Het voelt alsof we in een trein in volle vaart af gaan op het einde van het jaar. Het is ook erg druk de laatste weken. Het is druk op mijn werk, het is druk met hardloop evenementen en het is druk met de FitClubs. Het zijn allemaal activiteiten die leuk zijn en waar…

Lees Meer…

Herfstvakantie

Ik had een week herfstvakantie, en heel veel plannen Om te doen. Vorig weekend zat ik zaterdag en zondag in Eindhoven. Zaterdagavond hadden we een onwijs gaaf feestje omdat Herbalife 25 jaar in Nederland is. Na dit feest ben ik in een piep klein hotel in Eindhoven gaan slapen, dat scheelde weer 2 x 1,5 uur rijden en zo was ik weer op tijd bij het van der Valk hotel…

Lees Meer…

De tweede keer

In mei heb ik mijn eerste Strong Viking Run gedaan. 7 km, ik vond het zwaar en na 6 km begon ik het pas écht leuk te vinden en waren we al bijna klaar. Ik zei toen: de volgende keer wil ik 13 km doen!  Vanaf mei tot augustus heb ik er wel over nagedacht en was het idee om te gaan trainen. Het plan was er, maar met een…

Lees Meer…

Daar heb je vrienden voor!

7 oktober stond een 25 km trail run op het programma. 25 km trail runnen had ik nog nooit gedaan, 25 km op de weg eigenlijk ook niet! Maar op de een of andere manier zag ik iets minder op tegen de 25 km trail. Trailrunning is iets relaxter dan op de weg rennen. Je kan er meer van genieten door de mooie natuur en de rust waarin je meestal…

Lees Meer…

Oppakken waar ik gebleven was

Alles veranderde, een nieuwe baan, huisdieren en andere omstandigheden. Het duurde even, maar het werd tijd dat ik weer serieus aan de slag ging, als coach en voor mijn eigen resultaat.  In maart heb ik gezegd dat ik in oktober weer met de Strong Viking run mee wilde doen, maar mijn trainingsschema lag ergens onderin een lade en kreeg geen aandacht van mij.  Anderhalve week geleden heb ik toch de…

Lees Meer…

De Posbanktrailloop

Eens in de zoveel tijd loop ik een trailrun ergens in het land. Ik hoop altijd op een trail een beetje in de buurt ik wil niet langer dan een uur in de auto zitten. Maar voor de echt mooie trails moet je soms toch wat verder weg, zo ook dit weekend. Ik had me ingeschreven voor de posbanktrailloop. Deze run zou 16 km zijn en ik had hem in…

Lees Meer…

Nog 4 weken tot de Strong Viking

Vandaag was weer een speciale Strong Viking training. Tijdens deze training merkte ik hoe ik vooruit was gegaan de laatste weken. Ik kon over muurtjes heen klimmen die ik 2 weken geleden echt niet haalde. Ik kon via een paal omhoog klimmen en zo aan de monkeybars gaan hangen. (Het overpakken naar de volgende bar lukte nog niet, maar ik ben al een stuk verder dan toen ik begon met…

Lees Meer…

Een nieuw leven

Sinds vorige week maandag, 3 september 2018, hebben wij er een nieuw gezinslid bij…  Oké even bij het begin beginnen, hoe ziet onze ‘situatie thuis’ eruit. Wij, Jordy en Florianne, wonen samen en hebben sinds 15 juni ook River Blue die bij ons woont. River is een Britse korthaar en nu 5 maanden. Ik heb vanaf het begin al gezegd dat ik uiteindelijk heel graag twee katjes zou willen. Maar…

Lees Meer…

Wat is leuk?

Vroeger had ik een paard. Daar was ik heel blij mee, daar stopte ik ook 120% van mijn tijd in. Ik was  van mening toen ik die tijd niet meer had voor mijn paard, ik ook beter geen paard meer kon hebben. Ik heb af en toe nog wel gereden, maar dat was toch anders. Ik kon me niet meer vol inzetten voor de paarden. Een paar keer in de…

Lees Meer…

Dog survival

Vandaag is Mona 10 jaar geworden. Ze is sinds december 2013 bij me, bijna 5 jaar dus. Toen was ze nog een redelijk jonge hond, nog geen grijze haren. Nu bijna 5 jaar later is ze grijs boven d’r ogen en wat minder sterk in d’r achterhand. Maar ze is nog steeds erg vrolijk en gaat altijd graag met me mee, het maakt niet uit waar naar toe. Vandaag zijn…

Lees Meer…

Druk en hectisch!

Soms heb je van die weken dat het erg druk en hectisch is. Zo zagen de afgelopen weken er dus ook voor mij uit.  Ik heb nog niet helemaal mijn ritme en balans gevonden tussen mijn werk en privéleven. Met een nieuwe – fulltime – baan en het huishouden en de vakantie’s van iedereen doe ik veel meer dan mijn planning soms aan kan.  Vandaar dat ik bijvoorbeeld ook al…

Lees Meer…

Trail des Fantôme, Deel 2

Zoals jullie gister hebben kunnen lezen ben ik op tijd op het wedstrijdterrein aangekomen. Ik was geen spullen vergeten. In mijn racevest heb ik 2 softflessen een met CR7 en een met Prolong met Hydrate. We moesten om 10:30 starten en zouden dus rond lunchtijd nog aan het lopen zijn. We hebben wel 2 verzorgingsposten onderweg, die zijn altijd super! Je kan daar allerlei lekkere dingen krijgen, watermeloen, banaan, winegums,…

Lees Meer…

Trail des Fantôme, Deel 1

Weekendje weg! Vrijdag zijn we om 13:00uur vertrokken naar La-Roche-en-Ardenne, Gelukkig kon ik met Marco mee rijden echt super fijn! De heen weg hebben we er best lang over gedaan, het was super druk op de weg, vakantie verkeer, vrachtwagens en weg werkzaamheden. Dan is het toch wel gezellig dat je samen kan rijden. Rond 17:00 uur was ik bij mijn hotel. Het was een super klein en gemoedelijk hotel.…

Lees Meer…

Genieten van de vakantie

Mijn vakantie is nu ongeveer op de helft. Het is relaxed, ik doe nuttige dingen, ik doe sportieve dingen en ik doe af en toe niks! Ik ben lekker aan het sporten, gefocust op mijn 90 dagen challenge en op de “Trail des Fanthôme”. De sporten die ik op dit moment doe zijn: Fietsen, suppen, hardlopen, bootcamp, zwemmen en zelf Fitclubs gegeven. Ik ben van mening dat afwisseling goed is,…

Lees Meer…

Vakantie

Voor mij is vakantie anders dan een normale (werk)week. Ik ga niet naar vere oorden of door Europa toeren. Ik probeer mijn vakantiedag anders in te delen dan een normale dag. Zo moest ik de afgelopen week nog wel klusjes op school doen, maar dat is toch anders dan normaal. Ik ben de dagen begonnen met sporten, en daarna rustig aankleden en de werkzaamheden voor school doen. Deze vakantie staat…

Lees Meer…

Een nieuw begin of toch niet …

Op 27 juni jl. had ik mijn laatste werkdag bij de bakker waar ik het afgelopen jaar heb gewerkt. Ik ben daar in december begonnen, voor 3 dagen in de week. Een leuke baan die ik goed kon combineren, met het aantal uren wat ik daarnaast aan Beleafs en Herbalife wilde besteden. Echter begon het een maand geleden te kriebelen om toch weer fulltime te gaan werken. En je weet…

Lees Meer…

Waar blijft de tijd!

In mei was ik 19 jaar in dienst bij het “groene hart” / “Scopescholen” in Alphen aan de Rijn. Mijn bureau heeft 19 jaar op het leerpark gestaan. In mei zijn we met onze afdeling verhuist naar basisschool “De Fontein” We hebben daar 2 klaslokalen, een keukentje en ieder een eigen WC. Echt niks te klagen. De kant van het leerpark die plat gaat werd vanaf mei nog steeds een…

Lees Meer…

Doorzetten

Soms gaat iets niet zoals je verwacht dat het zou moeten gaan. Soms moet je iets meerdere keren doen of proberen voordat het lukt. Soms probeer je iets meerdere keren en dan lukt het nog niet. Laat je je dan uit het veld slaan? Ik niet, soms laat ik iets rusten en pak het later weer op en soms lukt het toch ineens. Afgelopen donderdag was ik bij de Bootcamp,…

Lees Meer…

Een speciale dag

Zoals het altijd begint, heeft vaak mijn moeder opeens een ‘leuk’ loopje wat wij wel even kunnen doen. Zo ook een paar maanden geleden, dat zij met het idee kwam om mee te doen met de Bentwoudrun. Een hardloopevenement dicht in de buurt. Na eerst een twijfelachtige ‘Ja?’ van mij, hebben wij ons ingeschreven voor de 5 kilometer. Mijn moeder en tante, hadden zich ook voor de 5 km ingeschreven,…

Lees Meer…

Veluwezoom trail

Vandaag was de Veluwezoom trail, we zouden 15 km gaan lopen. Mijn voorbereiding was niet geweldig. Tijdens “Samenloop voor Hoop” had ik mijn hiel laten scannen. Ik had daar al een tijdje last van. Ik bleek dus eens slijmbeurs ontsteking te hebben. Één van de oplossingen zou zijn, rust nemen. Maar rust paste niet echt in mijn trainingsschema. Maar ik hield het wel in mijn achterhoofd, doordat ik vrijwilliger was bij de obstakelrun, had ik toch 2,5 week minder gesport en niet hardgelopen. De schoenen die ik verdacht van de drukking heb ik ook niet meer aangehad. Mijn hiel voelde eigenlijk wel heel goed. Vrijdag toch maar 5 km hard gelopen, ook dat voelde goed. Ik keek wel uit naar deze trail, ondanks de twijfels van de voorbereidingen die ik…

Lees Meer…

Werk en hobby

Ik zal nog iets meer over mezelf vertellen. Ik sport niet alleen, naast het bootcampen en hardlopen heb ik nog wel een paar andere activiteiten die ik doe. Ik werk bijvoorbeeld fulltime (40 uur per week) als systeembeheerder bij een scholengroep in Alphen aan den Rijn. We zijn met een team van 7, en doen het systeembeheer op 13 basisscholen en 5 locaties voortgezet onderwijs. De locaties voortgezet onderwijs zijn de komende 2 jaar uitgebreid met 2 extra locaties. Dit omdat er nieuwbouw gaat komen, maar tijdens de overbrugging de leerlingen toch ergens gehuisvest moeten worden. Voor ons nu dus extra druk. Iedere dag als ik uit mijn werk thuis kom zitten Mona (hond) en Luna (kat) op me te wachten. Ze zijn altijd blij als ik er weer ben.…

Lees Meer…