50 jaar

Ik heb het heel lang weggestopt, niet aan deze dag gedacht en ben er heel stil over geweest. Gedacht om een weekend weg te gaan, om het geruisloos over te laten gaan. 50 jaar is toch een dingetje. Als je 50 wordt kan je niet meer zeggen dat je 30 bent…. Ten eerste klopt het niet als je een dochter van 24 hebt en ten tweede het is ook gewoon…

Lees Meer…

Ice swimmers Reeuwijk

Een blessure is nooit leuk! In eerste instantie denk je wat nu! Niet hardlopen dat kan niet! Ik moet bewegen, ik moet hardlopen, ik moet calorieën verbranden! Maar ja…. toch maar toegegeven aan de bank rust. Luna vond het wel heel gezellig dat ik op de bank zit, ze kan lekker op schoot. Het een en ander op Netflix gekeken een boek gelezen, bezig met een nieuwe website…. van alles…

Lees Meer…

Trailrunnen, het leukste wat er is!

Zondag het begin van de wintertijd, ik moest vroeg de deur uit, maar dus niet zo heel vroeg. Zaterdag avond heb ik alles klaargelegd wat ik zondag nodig heb. Al mijn eten voorbereid en kleding voor koel en warm weer. Ander half uur voordat ik weg moet gaat mijn wekker, ik sta meteen op en spring onder de douche. Ik heb zin in vandaag! Daarna maak ik mijn ontbijt klaar…

Lees Meer…

Strong Viking Brother edition

Een tijd is het heel stil geweest op onze blog. Niet dat er niks gebeurde, maar het kwam er gewoon niet van om iets te schrijven. Te druk, geen inspiratie, een writer’s block, precies weet ik het niet. Maar dat is verleden tijd, we gaan door in het nu! Vandaag heb ik wel weer iets heel leuks gedaan. Ik heb het vaker gedaan maar het ging vandaag wel erg goed.…

Lees Meer…

Leef!

Soms wordt je overvallen door vreselijke berichten. Vandaag ook zo’n bericht. Het maakt ook niet uit hoe oud je bent, het kan ineens over zijn! Dus leef! Doe alleen dingen die je leuk vind en geniet! Soms mediteer ik, en sta ik stil in het hier en nu.  Ik gebruik daar ook wel de app ‘meditation moments’ voor, daarin wordt dan de vraag gesteld ‘beeld je in dat je op…

Lees Meer…

De 20 van Alphen

Ik woon sinds een paar jaar in Alphen, dan mag je als hardloopster de 20 van Alphen niet missen. (Ook toen ik nog niet in Alphen woonde liep ik de 20 van Alphen al, maar dat terzijde.) Ik loop dit evenement altijd in het team van 4 Sport. Het is gezellig en ik mag alle hardloop en bootcamp trainingen meedoen ter voorbereiding. De after party is ook altijd leuk (maar…

Lees Meer…

Het weer!

Op dit moment zit ik in het zonnetje, wel achter het raam, maar het voelt lekker. Wat waren we hier aan toe. Van de week heeft het volgens mij alleen maar heel erg hard gewaaid en heel veel geregend. Het was niet heel koud, maar het was geen fijn weer. Ik ben maar 1 dag met de scooter naar mijn werk gegaan, ik dacht dat het wel een aardige dag…

Lees Meer…

Mijn Doelen

Vandaag zijn we weer gestart met de “24 FitClub special edition Strong Viking”. Dat gaf mij de reden om te denken over alle activiteiten die deze zomer op de planning staan. Vandaag was de dag dat de CPC afgelast werd, maar onze 24 FitClub ging door en we hebben gewoon geweldig weer gehad. Het was droog, de wind viel mee en het leek of de zon ook wilde doorbreken! Het…

Lees Meer…

Vallen en opstaan

Van de week zag ik op een post van iemand dat het hardlopen met vallen en opstaan ging. De avond daar voor had ik dat letterlijk ervaren. Dinsdagavond hadden we een lekkere interval training het was zwaar, maar ik had echt super lekker gelopen. Met een voldaan gevoel liepen we relaxed terug naar de auto. Totdat ik struikelde over een steen in de weg die iets omhoog stond. Je voelt…

Lees Meer…

Passie

Zoals jullie weten houd ik er enorm van om te letteren, handletteren, tekenen of hoe je het ook wilt noemen. De laatste tijd doe ik dit steeds meer op de iPad, aangezien dit makkelijker op de bank gaat dan met papier, pen, potlood en gum. Ik heb dan alleen maar de (geleende) iPad en Apple Pencil nodig en het maakt niet uit hoe ik zit, ik kan altijd goed schrijven/tekenen. …

Lees Meer…

Wat een mooi weekend!

Dit weekend had 2 mooie dagen, veel zon weinig wind en leuke activiteiten!! Zaterdagochtend lekker een rondje hard gelopen met 4 sport, ik heb echt super lekker gelopen! Het rondje ging vanaf het weteringpark richting s molenaarsbrug en daar aan de andere kant van het water naar Woubrugge, daar weer over de brug terug richting het weteringpark. Het lijkt niet heel ver, maar was toch bijna 7 km. ’s-Middags hadden…

Lees Meer…

De 1ste Strong Viking trail

En ik was erbij! Vrijdagavond was Mona al met Florianne mee gegaan, omdat Florianne in Alphen was en ik dan zaterdagmorgen niet eerst langs Waddinxveen hoefde te rijden.  De trail was in Wanroij, wat is dat ver rijden, het leek wel het eind van de wereld. Onderweg (bij Woerden) kwam ik er achter dat ik mijn portemonnee vergeten was. Super stom natuurlijk, benzine had ik genoeg en daar hoefde ik…

Lees Meer…

Genieten van kleine dingen.

Nu ik zo lang thuis zit en weinig kan doen, merk je dat je heel veel dingen mist. Dingen waar je vroeger niet zo snel bij stil zou staan. Maar hele dagen op bed en op de bank laten je ook mooie momenten zien. Mijn twee liefste gezelschappen die altijd bij mij komen liggen. Heerlijk knuffelend en knorrend op mijn schoot of naast mij in een holletje. Maar je maakt…

Lees Meer…

Wat een week!

De week begon als alle andere weken. Werken en ’s-avond de 24 FitClub Powerwalk. Deze FitClub ben ik in November gestart, maar tot afgelopen maandag had ik nog niet veel lopers gehad. Af en toe liep er wel iemand mee, maar die bleef de week daarna dan weer weg. En waarom? Dat weet ik dus niet. Vorige week stonden er 7 op de lijst die zouden komen. Maar de een…

Lees Meer…

Leef je leven!

Afgelopen week hoorde ik deze zin, welke mij meteen aan het denken zette. Wat betekend dit voor mij. Zoals de meeste misschien wel weten gaat het al een tijdje niet zo goed met mij. Ik zit nu drie maanden thuis en het is elke dag weer een strijd om iets te kunnen ondernemen. Helaas weten we nog niet waar dit door komt, maar gelukkig zie ik de toekomst positief in…

Lees Meer…

Een nieuw jaar!

Dit nieuwe jaar is anders begonnen dan normaal. Voor mij is het normaal om 2 weken kerstvakantie te hebben, 2 weken waarin je kan uitrusten en veel familie bezoeken hebt. Deze kerstvakantie hebben we veel gewerkt. Eerste en tweede kerstdag, oudjaarsdag en nieuwjaarsdag was ik vrij. Een aantal collega’s hebben ook oudjaarsdag nog gewerkt omdat dat echt niet anders kon. Ik kon die dag gelukkig thuis bij Mona en Luna…

Lees Meer…

Een mooi jaar

De laatste dagen van het jaar breken aan en dat betekend dat we allemaal terug kijken op het afgelopen jaar. Wat hebben we bereikt? Is er iets van onze goede voornemens uitgekomen? Op welke herinneringen kijken we het liefst terug? Voor mij was het een jaar van veel eerste keren, nu wij een jaar geleden ons eigen huis zijn gaan bewonen. Dat betekend dat er nog steeds wel veel dingen…

Lees Meer…

Laatste loodjes

Zoals de meeste van jullie weten werk ik op school. Dat heeft veel voordelen, zo ook dat we mee doen met de vakanties. Het is heel fijn om acht weken te werken en dan 1, 2 of 5 weken vakantie te hebben. Soms werken we wel eens een paar dagen in een vakantie om nog wat dingen te doen die niet kunnen als er collega’s en leerlingen zijn. Maar dat…

Lees Meer…

Mijn eerste Canicross

Canicrossen is hardlopen met een hond. Vandaag heb ik dat dus voor het eerst gedaan, niet met Mona want dat is iets te zwaar voor haar. Maar ik heb met Muffin gelopen. Muffin moest wel even wennen aan d’r tuigje, maar ze liep echt heel goed mee en kon het ook makkelijk volhouden. Tijdens het lopen kregen we ook nog wat informatie van onze medeloopsters. De tuigen die Muffin en…

Lees Meer…

Tradities

Het is zover, de laatste maand van het jaar is weer gekomen en dat betekend; op naar de feestdagen. Begin december vieren velen  van ons Sinterklaas en daarna is het aftellen tot kerst en oud en nieuw. Ik houd persoonlijk vreselijk veel van de zomer, lekker warm, lang licht, gezellig met z’n allen buiten in de tuin, barbecuen en dagjes weg. In de winter heb je toch een heel ander…

Lees Meer…

Wat betekent hardlopen voor mij?

Van de week stelde Mandy Wunnink van Kikztart op Facebook de vraag: “wat betekent lopen voor jou?” Ik kon daar eigenlijk niet 1, 2, 3 een antwoord opgeven. Maar vandaag was ik aan het lopen. Gestart met in mijn hoofd een klein rondje desnoods 3 km om maar even iets te doen. Voordat ik de deur uit ging had ik al een rondje van 5 km in mijn hoofd. Maar het ging weer zo lekker, dat ik de ronde toch weer bij gesteld heb in een grotere ronde, uiteindelijk 7 km gelopen.  Ik vind het lopen in een groep best leuk, maar ik loop dan altijd achteraan en ga dan toch iets boven mijn tempo lopen, wat misschien soms best goed is om die uitdaging aan te gaan. Vandaag liep ik…

Lees Meer…

De tijd vliegt

Wat is de tijd een raar fenomeen. Het lijkt wel of de tijd steeds sneller gaat. Het voelt alsof we in een trein in volle vaart af gaan op het einde van het jaar. Het is ook erg druk de laatste weken. Het is druk op mijn werk, het is druk met hardloop evenementen en het is druk met de FitClubs. Het zijn allemaal activiteiten die leuk zijn en waar je ook veel energie uit haalt, maar een week raast voorbij en gaat vloeiend over in een weekend. Dit weekend hebben we bijvoorbeeld weer overgewerkt op school. Vrijdagavond zijn we begonnen en zaterdag hebben we het afgemaakt. Wat wel heel fijn was dat ik zaterdagochtend toch ook kon bootcampen, meteen na de les ben ik naar huis gegaan om me…

Lees Meer…