Mindful Run

Mindful Run

Wil je meer uit het hardlopen halen, ga je beginnen met hardlopen of ga je het hardlopen weer oppakken? Leer dan tijdens deze 5 weekse Mindful Run cursus hoe je kan hardlopen met “MEER ENERGIE”.

Tijdens deze 5 weekse Mindful run cursus ben je met ademhalingstechnieken en mindfulness bezig. Deze technieken kan je toepassen tijdens het hardlopen en in het dagelijkse leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het hardlopen bent.
Ik ben als Mindful Run instructeur actief in Alphen aan den Rijn. 
Je kan bij mij terecht voor de 5 weekse Mindful Run cursus van 1,5 uur per keer. Ook kan ik een eenmalige clinic van 1,5 uur verzorgen. De clinics kunnen ook voor bedrijven georganiseerd worden.

Wil je mee doen of meer informatie?
Kijk dan op de site Mindful Run of stuur me een mailtje. Kijk hier voor de cursus data! 

 

Mindful Walk
In Alphen aan den Rijn is het ook mogelijk om een Mindful Walk cursus of clinic te volgen. Deze training wordt gegeven door Natascha van der Klooster

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden cursussen ten behoeven van uw gezondheid. Informeer bij je verzekering.