4 – 6 personen bereidingstijd 35 min Ingredienten: 1 Flespompoen 1 Sinaasappel 1 Appel 1 Wortel 1 Rode ui 2 Groente Bouillonblokje 1 Knoflookteentje een klein stukje gember 2 el (olijf)olie 1 liter water eventueel wat (cayenne)peper Bereidingswijze: Maak de groenten schoon. Schil en halveer de pompoen, verwijder de pitten en snijd in grove blokken. […]
chocola, cookie cream, formula 1, Shake, vanille
Rond sinterklaas kun je soms de verleiding niet weerstaan naar al dat lekkers. Goed nieuws, wij hebben hier een heerlijke smoothie van gemaakt! Doe de volgende ingrediënten in de blender: 2 scheppen Formula 1 Vanille 250 ml melk een klein handje pepernoten Het is mogelijk om de F1 Vanille te vervangen voor Cookie en Cream […]
formulie 1, fruit, Herbalife, ontbijt, Shake, smoothie
Iedere ochtend een goede start! Water met Aloë Thee: instant theedrank, een klein beetje koud water, en gekookt water. Vitamine tablet (Omega 3 capsule) smoothie: (doe de ingrediënten in een blender) Formula 1 Vanille PPP 75 gr diepvries fruitmix (banaan, aardbei en zwarte bes) van de Lidl. 250 ml water
Soms heb je van die dagen, dat je gewoon ontzettende trek hebt in iets warms en lekkers voor de lunch. Dit heb ik zelf ook af en toe en mijn all time favorites zijn dan zeker weten deze pannenkoeken. Het recept is voor ongeveer 6 tot 8 kleinere pannenkoekjes. 30 gram havermout 2 scheppen Formule […]
Zelf mayonaise maken is niet heel moeilijk. De mayonaise is ongeveer 2 weken houdbaar. Meestal is deze wel eerder op. Je hebt nodig voor 250 ML mayonaise: 1 eetlepel mosterd 4 eetlepels azijn 1 ei 1 eidooier 200 ml zonnebloemolie 50 ml olijfolie zout naar smaak Splits 1 ei en doe de dooier samen met het […]
Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng de volgende ingrediënten in de blender: 5 eieren 4 rijpe bananen 4 scheppen Formule 1 vanille 30 gram hazelnoten 2 eetlepels Goji bessen 1 theelepel baksoda (of bakpoeder) Als dit een mooi glad mengsel is, schep je er doorheen: 100 gram havermout Doe alles in een cakeblik […]
Voor de warme dagen! Voor alle keukenprinsen, ijskonijnen en ijskoninginnen, hierbij het recept voor ca. 6 vormpjes: 1 rijpe mango 200 ml griekse yoghurt 2 eetlepels Formula1 Tropical 2 eetlepels PDM flinke scheut Aloë Mango (ik denk een dopje of 6 🙂 ) een beetje kokend water in de blender Water toevoegen zoveel als nodig dat […]
